其实、很在乎你

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怎么预防眼袋生成?

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冯晓明

冯晓明

1、要注意规律的休息时间,要拥有良好充足的睡眠,睡前的话尽量少喝水,并适当的将枕头垫高。

2、经常的轻柔按摩眼睑,让肌肉通过运动来促进血液循环。

3、多吃蔬菜,像吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏等食物,含维生素和维生素B2的食物,均衡体内的营养。

李雪梅

李雪梅

从你的描述来看,考虑和最近压力太大,用眼过多,睡眠不足等引起的有关系,目前建议,一定要注意休息,保持心情愉快,不要用眼过多,特别是手机电脑等,多看远处和绿色的植物,目前可以做下局部的按摩,热敷,按摩的时候可以用点维生素e。而且可以多参加户外的运动,比如打球,一般两周左右会有所改善。

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