怎么有效的减轻和预防妊娠纹的生长?

责任编辑:星辰    更新时间:2019-08-06 16:08:11        0 次浏览        

  妊娠纹是女人都讨厌的一种纹,生过宝宝的女人都有了解,妊娠纹是产妇由于腹部隆起造成的皮肤弹力纤维破损,腹部的皮肤变得又薄又细,出现一些粗细长短不一样的花纹,一般呈粉红色或者紫红色,在分娩后花纹会逐渐消失,就会留下白色的瘢痕花纹。主要出现在腹部,一旦出现就不会消失,还会伴随着皮肤松弛、腹部脂肪堆积等现象,严重影响产后的心态和身心健康。

怎么才能有效的减轻和预防妊娠纹的生长?

  怎么才能有效的减轻和预防妊娠纹的生长?

  1、在怀孕期间要少食用甜食或者油炸食品,这些都会导致脂肪的生长吗,应均衡食品的营养,多吃水果等;还可以改善皮肤的肤质,使皮肤显得比较富有弹性,如果一旦摄入过多的油脂,油脂变成脂肪,造成体重快速增长,就会导致妊娠纹的生长。

  2、控制体重的增长,在怀孕期间,不要大幅度的让体重增长,摄入过多脂肪,不但会堆积在体内,产后还会造成难以瘦身的困难,也会在短时间内长出妊娠纹。

  3、适当服用一些针对孕妇使用的保健品,但是不可以乱食用,保健品可以促进真皮的纤维生长,增加皮肤弹性,不会快速生长妊娠纹,有效的预防妊娠纹,如果乱用药,可能会造成妊娠纹之类的。

  4、多吃含有胶原蛋白的食物,在怀孕期间多吃含有胶原蛋白和弹性蛋白,可以有效的增加皮肤的弹性,减少腹部隆起造成的妊娠纹。

怎么才能有效的减轻和预防妊娠纹的生长?

  5、在怀孕期间坚持按摩,每天洗澡后就纯天然的橄榄油或者一些去除妊娠纹的水乳进行按摩,可以有效的滋润皮肤,还可以增加皮肤组织的弹性纤维,改善皮肤的扩张力,避免妊娠纹的生长。

  6、在怀孕时,胸部也会受到荷尔蒙的刺激跟着长大,尽量使用尺寸合适、有足够支撑力的内衣,减少胸部下垂造成的妊娠纹的产生,托腹带可以减轻孕妇腹部和腰的所产生的重力,可以缓解皮肤向外,有效的避免妊娠纹。

  妊娠纹是一旦出现就并不会随着时间消失的一种纹,使女性原本非常漂亮的腹部长出一根根的纹,非常影响腹部的美观,还及容易使女性产生自卑心理,引起产后抑郁症,所以做好预防。

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